スクイーズダイエットを実際に購入した感想
スクイーズダイエットとは、1回5秒『ひねるだけ』ダイエットで
エクササイズに『身体をひねる』という動作が含まれています。
特徴は
- 脳をだまして脂肪を燃やさせる
- 女性らしいカラダに変身
- 忙しくてもOK
脳をだますため、汗をかくような動きでなくても脂肪が燃焼され、
絞りたいパーツを徹底的にエクササイズするため、ウエスト、太もも、二の腕だけでなく
バストアップや姿勢までキレイに。
※男性もスクイーズダイエットをすることが可能です。
とっても簡単な動きのため、狭い場所で静かに行うことができます。
1回5秒を複数回行うのですが、これだけなので、忙しくてもダイエットが可能です。
イメージ痩せと５つのS
Squeeze（スクイーズ しぼる）
筋肉をしぼって刺激を与える。1回5秒で十分な効果があり、部分痩せも簡単になりました。
Slow（スロー ゆっくり）
ゆっくり実践がポイント。汗をかくほど頑張らないでください。ゆっくり実践する方が、痩せます。
Stretching（ストレッチ ほぐす）
ストレッチにスクイーズを加えて、基礎代謝をUPさせ、痩せ体質になります。
Sleep（スリープ 睡眠）
最短距離で痩せるなら睡眠が一番大切。引き締まったシェイプアップボディは、寝ている間に作られます。
Saponin（サポニン 大豆たんぱく）
大豆たんぱく『サポニン』の痩身効果と脂肪カットの実力を活かし、腸壁を変化させ、脂肪吸引しにくい体質に変えていきます。
脳をダマして、運動の効果をグッと上げる
気持ちいい程度の、簡単で短時間のエクササイズに”あること”をプラスするだけで脳がダマされて『すごく激しい筋トレをしている！』 『急いで筋肉を作って、脂肪を燃やさないと！』とフル回転で動き出すのです。
そして、汗もかかない1回5秒の簡単エクササイズで、脂肪を落とし、キュッと引き締まった理想のスリム体型を手に入れます。
スクイーズダイエット製作者 松井薫さん
スクイーズダイエットを開発されたのは、Wii Fitのトレーニング監修総指揮を務め
『世界一受けたい授業』や『徹子の部屋』にも出演された松井 薫さんです。
実際にスクイーズダイエットを体感してみて
注文から2日後に佐川急便から届きました。
商品名は、番号になっており何を注文したのか外部からわからないようになっています。
中身は本編DVDと特典のダイエットDVD（限定品らしい）とマニュアル
こんな感じです。
※画像は独自で撮影したものは許可がおりず、販売ページのものを使用してます。
早速スクイーズダイエットに挑戦。本編DVDは90分。
エクササイズは、バストやウエストなどパーツごとに分かれており、
わかりやすい作りになっていたので、自分の気になるところを重点的に
絞っていくことも可能です。
一つ一つの動作はすごく簡単で、狭い部屋でも十分に行うことができます。
上記で紹介したようにスクイーズ（しぼる）という動作が必ず入っており
ちょっと行うだけで、『あっ、これ効いてる』という感じになりました。
私は日頃全く運動をしないんですが、スクイーズダイエットは部屋から出ることもなく
その場で簡単に行うことができましたが、
私のように運動をされてない方は、翌日筋肉痛になるかも＾＾；
それだけ効いている証拠ですね。
慣れてくると一つ一つの動作を覚えるため、
音楽を聴きながら行うこともできますし、
会社の休憩時間や育児の合間に、
ちょっとした時間にもできますよ。
また、忙しくてDVDを何度も見れない方や、TVのないところにいても
特典としてスクイーズダイエットDVD解説マニュアルがついてくるので、
どこにいても、どんなに忙しくても、自分の痩せたい箇所のページを開けば
ピンポイントですぐにエクササイズできます。
ポイントは『しぼる動き+脳をダマす』です。
脳をダマすというのは、内容部分になるため書けないですが、
すごく重要な部分で、しぼる動きだけでも効いてる感じがするんですが、
この２つが合わさることで、疲れない・汗をかかない・短時間
というのが実現できるんだなと思います。
スクイーズダイエットは、ただ痩せるだけではなく筋肉に働きかけるため
痩せやすい体づくりにもなるうえに
パーツごとに重点的に行うことができるので、部分痩せができます。
職場仲間と一緒にしているのですが、最初は、やはり腰回りや二の腕などの部分部分が筋肉痛になります。
スクイーズダイエットを始めて、最近感じていることは、姿勢が良くなってきていることです。
気になっていた猫背があまり気にならなくなってきています。
これらを総合してグラフにしてみました。
- 【手軽さ】狭い部屋でも静かにできるため、時間も場所も選ばないということで満点をつけました。
- 【簡単さ】とっても簡単なんですが、少々コツがいる部分があるため今回４点をつけさせていただきました。
- 【継続】販売ページでも紹介されているんですが、続けられない理由、やめる理由が見つからないため満点。
- 【痩せ具合】筋肉に働きかけるため、痩せる+痩せやすくなるので満点つけたいところですが、まだ途中段階なので4点。
- 【おすすめ】総合的に見た結果、スクイーズダイエットは勧めたいダイエットと判断し満点をつけました。
『続けられない理由』『やめる理由』が見つからないというのは、具体的には以下のことからです。
- 1回の動作が5秒で、複数回行うことになりますが1日5分程度あればしぼることができる。
- 動作自体が簡単なので、普段運動してなくてもできる。
- 雨が降っていても、部屋の中でできる。
- 場所をとらないので、どこでもできる。
- 夜であっても、しずかに行うことができるので、時間に指定がない。
- 長時間しないので疲れない、汗をかかない
- 頑張らなくていい
- 楽（ラク） ラクで楽しい
- 筋肉に働きかけるので、短い時間でも効果が実感できる。
- 一般的な食事制限をしなくてもいい
- 90日間無制限で、管理栄養士さんからメールサポートしてもらえる
一応書いておきますが、180日間実践して少しも効果がないという場合は、購入してから365日以内なら
全額返金してくれる上、DVDはそのままもらえるそうです。
ダイエットの考え方が変わりました
もともと私のダイエットの考えは、ジョギングしたりウォーキングしたり、
ジムに通って運動を頑張り、カロリーをすごく抑えるような食事制限をしなければならないと思っていました。
スクイーズダイエットDVDは、決して購入できないような高いものではなかったので、
軽い気持ちで購入してみましたが、
これがきっかけで、ダイエットの考え方が一変。
ダイエットって正しい方法さえわかれば、
時間をかけたり、頑張ったりしなくていいんだ！と知ることができました。
オリジナル特典はこちら
このサイトを経由してスクイーズダイエットをご購入してくださった方には
スクイーズダイエットについている特典とは別に
以下の特別なオリジナル特典を全てプレゼントいたします。
あなたのダイエットにお役立てください。
なぜ、このような特典を付けるのかというと、スクイーズダイエットを一人でも多くの方に知ってもらいたいからです。
そして、特典を付けることにより『よりダイエットに頑張れるのではないか』
いや、スクイーズダイエットは頑張らなくていいダイエットでしたね。
特典はダイエット以外に普段の生活に活かせるものも多数用意してますので、
役に立つとおもいます。
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